Z2b6pyhztxu1xax8pxyt

MINI-SOVAKUTEN GRATIS KURS

4 saker som du kan tänka på för att slappna av

   Titta på Promo

God hälsa börjar med en god natts sömn.

När vi inte får nog med sömn blir det svårt för kroppen att återställa sig och då blir vårt liv ohanterligt.

Här kommer 4 tips för att du ska kunna somna in lättare. Ta in tipsen och hitta din egen ritual för att kunna slappna av lättare.


Din instruktör


Kristina Kumlin
Kristina Kumlin

"Egentligen är det väldigt enkelt. Balans och en högre energinivå håller oss från att bli sjuka."

Kristina Kumlin har studerat yoga och meditation sedan 1995 då hon hade gått i botten på både ett fysiskt och psykiskt plan.

Sedan dess har hon varit och är fortfarande intresserad av att lära sig mer hur vi kan förena det vetenskapliga med det alternativa för att se en helhet i kroppen. Balans är nyckeln till hälsa. Om vi skapar obalans i vår kropp blir resultatet sjukdom, på ett eller annat sätt.

Hon är Yogaterapeut, certifierad Kundalini och Shakti Naam yogalärare, Harmonium och Sat Nam Rasayan helare och Qi gong. Hon har jobbat professionellt mellan New York, Paris och Stockholm med privat coaching och håller föreläsningar, kurser och events där hälsan och den inre lyckan alltid står i fokus.


Klassens läroplan


  SÖMNAKUTEN - Bättre sömn på 7 dagar
Tillgänglig i dagar
dagar efter att du har anmält dig

Börja nu!