Mpy0xctqh2tbhfa9hhvw

LIFEBOOSTER 21 dagar

Boosta din kropp, energisystem och din hjärna under 21 dagar!

   Titta på Promo   Anmäl dig till kursen

"De mest övergripande övningarna för kropp och själ på minsta tid"

Vi lever i en värld av daglig överkonsumtion av information och stress.

Därför är det viktigare än någonsin att hålla hälsan och balansen i prima skick. Hur? kan man fråga sig.

LIFEBOOSTER innehåller hjälpmedel för alla behov, fysiska och psykiska.

- När vi öppnar upp lungorna frigör vi energi.

- När vi håller styrka och flexibiliteten i musklerna finner vi balansen.

- När vi mediterar och andas öppnar vi upp stagnerad energi i hjärnan och i kroppen.

Lifebooster är indelad i 3 moduler:

1. BOOSTA är den första modulen på Lifebooster och den fokuserar på att hålla oss unga i kropp och sinne.

Energin inom oss stagnerar med åldern och dessa övningar hjälper att "töja" ut oss genom kraftfull andning. Detta frigör en massa ny energi.

2. STÄRK: Styrka och flexibilitet

När vi har en stark mage och nedre rygg och en smidigare kropp kan vi navigera med lätthet.

Vi får inte lika snabbt ont i ryggen eller nacken efter en lång dag på jobbet och kommer att lättare kunna hantera timmarna framför datorn eller telefonen.

Vi jobbar dessutom på att sträcka oss i olika håll för att få "mer plats" i kroppen. När det händer står vi starka fast avslappnade med nyfunnet självförtroende.

3. ÖPPNA: Andning/meditationsövningar för att intensifiera arbetet efter modul 1 och 2 på Lifebooster.

Serien i dess helhet öppnar upp lungkapaciteten, stärker lungor och alla inre organ och balanserar hjärnhalvorna. Vi frigör dessutom blockeringar i vårt känslomässiga tex gamla minnen av trauma som kan stå i vägen för att leva det livet vi är menade att leva.

Varje dag får du en ny övning för ditt register och du kommer att yoga minst 2 minuter till högst 20 minuter per vecka. Den sista dagen har du jobbat upp ett pass på 60 minuter som kommer att täcka hela hälsospektrat i din kropp.


Se en förhandsvisning!

Se en förhandsvisning på 4 övningarna från Lifebooster kursen och se hur varje övning ger ett specifikt resultat för att uppnå balans i helheten.


Din instruktör


Kristina Kumlin
Kristina Kumlin

"Egentligen är det väldigt enkelt. Balans och en högre energinivå håller oss från att bli sjuka."

Kristina Kumlin har studerat yoga och meditation sedan 1995 då hon hade gått i botten på både ett fysiskt och psykiskt plan.

Sedan dess har hon varit och är fortfarande intresserad av att lära sig mer hur vi kan förena det vetenskapliga med det alternativa för att se en helhet i kroppen. Balans är nyckeln till hälsa. Om vi skapar obalans i vår kropp blir resultatet sjukdom, på ett eller annat sätt.

Hon är Yogaterapeut, certifierad Kundalini och Shakti Naam yogalärare, Harmonium och Sat Nam Rasayan helare och Qi gong. Hon har jobbat professionellt mellan New York, Paris och Stockholm med privat coaching och håller föreläsningar, kurser och events där hälsan och den inre lyckan alltid står i fokus.


Klassens läroplan



Vanliga frågor


När börjar och avslutar kursen?
Kursen börjar nu och slutar aldrig! Det är en helt självstudierad online kurs - du bestämmer när du börjar och när du är klar.
Hur länge har jag tillgång till kursen?
Hur låter livstidens tillträde? Efter inskrivning har du obegränsad tillgång till kursen så länge du vill - över alla enheter du äger.
Vad händer om jag är missnöjd med kursen?
Vi vill aldrig att du ska vara olycklig! Om du inte är nöjd med ditt köp, kontakta oss de första 3 dagarna och vi ger dig en fullständig återbetalning.

Börja nu!